Сколько раз такое было, что ты ставил себе
цель, которую очень хотел выполнить, но по каким-то причинам, так и не
дошел к ее реализации или же, не до конца дошел. Этой статьей я хочу
помочь тебе правильно самомотивировать себя для
завершения поставленной цели, а так же саморазвитие личности.
Больше ты не испытаешь проблемы с нехваткой мотивации и вечно прыгающим
от дела к делу, потому что не хватило запала и сил довести дело до
конца.
- Первый и самый важный момент самомотивации – это
осознание, что сразу ничего выйдет. Не бывает так, что ты захотел и
получил. Для этого нужно пройти этапы, время и сложность зависит от
сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая
цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь
готов приложить эти силы. Хочешь быть богатым? – Сперва начни покупать
хорошую (дорогую, но качественную еду), потом замени старую машину, на
более новую, а не стремится купить с самого начала бэнтли. Думаю, ход
мыслей понятен.
- Раздели весь период проекта/дела на несколько этапов, иными словами,
поднимайся по одной лестнице, а не перепрыгивай сразу, а то можешь
оступиться и упасть, а подняться сил не будет. Завершение каждого этапа,
преодоление каждой ступеньки – это победа, победа, в первую очередь над
собой.
- Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с
легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес и азарт к будущим планам. Но
и строить мечты нужны реальны, а не которые, невозможно выполнить,
иначе это будет уже не мечты а миражи. Ты сознательно ставишь себе рамки
и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты
расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение
бесценного опыта. Закон метафизики про материальную мысль даст тебе все
необходимое, при условии, что твое желание не пропадет. Это то, что
многие называют удачей, но случайности не случайны.
- Страх перед любым делом, так нормально, как утренний стояк. Это
естественная физиологическая потребность, в данном случае – защитная
реакция. Страх будет возникать перед любым важным событием или решением,
нужно научиться его побороть. Как же от него избавится? – Есть разные
методы, вот несколько их них:
клин, клином вышибается. Окунутся в атмосферу страха и риска,
встретится с ним тет-а-тет, и он исчезнет.
разрушить старые якоря и поставить новые. Но это нужно знать НЛП, или
обратится к психотерапевту, но это накладно.
самый легкий способ – это проговаривать "чудо слова” – аффирмации. К примеру: "Я успешный человек” или "Я
замечательно проведу время” и т.д. Не забывай, подсознание не знает
отрицательную частицу "не”, поэтому не используй ее. - В моменты "слабости духа” и низкого уровня мотивации,
хорошим зарядом новой, положительной энергии будет служить ранее
накопившиеся положительные отзывы о твоей работе, а они будут в любом
случае. Записывай их в блокнот или на компьютере, там, где ты их можешь
легко прочесть и читай, когда руки опускаются и желание продолжать
начатое дело падает к нулю. Это словно поставить на зарядку старые
аккумуляторы.
- При слабом уровне самомотивации можно использовать
конкуренцию с самим собой, т.е. инстинкт противоборства, в данном
случае, с самим собой. Или же с конкурентами. Какая выгода от этого? –
Преуспеть в результате, а другими словами, победить, означает получить
дозу мотивации и желания продолжать, чтобы достичь максимального
удовлетворения и конечной цели задания. Каждая такая победа вырабатывает
в мозгу фермент, схожий с действием героина – вызывает эйфорию, счастье
и т.д. Вот почему люди, которые сделали себя сами, не употребляют
наркотики, они им не нужны, они и так счастливы и довольны собой. А те,
кто родились под "счастливой звездой”, уже на всем готов, часто страдают
депрессией, апатией, девальвацией и социальной фрустрацией; у них все
есть, не к чему стремится, вот и находят радость в наркотиках.
- Еще один способ – это посмотреть на себя со стороны. Когда твое
состояние ужасно, ничего не хочется, былой запал и радость канул в лету,
то необходимо посмотреть на себя со стороны. Увидишь, насколько ты
жалко выглядишь и поймешь, что так дальше нельзя, нужно менять в корне,
воспрянуть после падения и вновь ринутся в бой.
- Не живи одним бизнесом/идеей. Иначе поток энергии рано или поздно
иссякнет, а пополняться ей неоткуда, соответственно и уровень мотивации
упадет к нулю, а еще кучу всего негативного. Удели время семье, девушке,
родителям, друзьями, в конце концов! Сюда же относиться досуг и отдых.
Не стоить скрупулезно, работать по праздникам или чего хуже, все лето
напролет. Работа засосет тебя, как водоворот, пережует и выплюнет
помятым и выжатым, как лимон.
- Занимайся любимым делом! Иначе рано или поздно, а скорей рано, чем
поздно, тебе надоест то дел, которое тебе не приносит эстетического
удовлетворения. А когда ты делаешь то что хочешь и нравиться, оно
вдвойне приносит удовольствие, а еще и деньги за это получать, так
вообще, чудо из чудес.
Напоследок, видео про блог. Что на деле показывает о том, что я
писал. Работа американских студентов, наслаждайтесь!
|